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摆脱现实生活中焦虑的秘诀,根据你的星座来判断。

根据你的生肖,你就应该这样暂时逃避现实。... , 2020-05-18







让我们面对现实吧,现实生活很艰难。不仅仅是彩虹和阳光,还有辛苦和压力。有时,你甚至会觉得自己被焦虑所淹没和消耗。根据你的生肖,你就应该这样暂时逃避现实。

白羊座

(3月21日至4月19日)

当你感到不知所措和焦虑的时候,就出去参观一个新的地方。作为白羊座的你,活得很有激情,喜欢尽情地享受生活。旅行结束后,你会更加精神饱满地回到现实。

 

金牛座

(4月20日至5月20日)

当你需要逃避焦虑的时候,就想办法让你的空间变得干净、安静。作为金牛座,你在个人财产中找到了极大的乐趣。买一条新的绒毛毯,或者在你的床上做一个新鲜的天幕。你能做的最好的事情是专注于舒适和放松。

 

双子座

(5月21日至6月20日)

在个人压力巨大的时候,关注自己的需求很重要。犒劳一下自己,去购物或尝试一下有趣的餐厅。为了逃避现实,和朋友们一起庆祝欢乐时光,犒劳自己。

 

癌症

(6月21日至7月22日)

当你焦虑时,逃避这些感觉的最好方法就是请自己吃一顿美味的饭菜,和好心人一起围观。和巨蟹座一样,你欣赏生活中的美好事物,喜欢参与这些奢侈的事情。

 

我读到

(7月23日至8月24日)

你焦虑的心最好是通过分散注意力来安静下来。当你有压力的时候,你经常会做一些事情来减轻你的这些负担。花时间看书、看电影、烘焙或写日记。让自己的心灵放松,让压力消失。

 

处女座

(8月23日至9月22日)

摆脱焦虑的最好方法是把你的紧张情绪分门别类,然后把注意力集中到别的事情上。作为处女座的你,非常注重细节,有条不紊。当你可能会过度关注一个问题的时候,可以尝试过度关注一个有趣的夜间计划或周末度假。

 

天秤座

(9月23日至10月22日)

虽然你非常有魅力,通常是聚会的生命,但有时压力和焦虑会让你渴望空间。如果你没有心情参加社交活动,可以去一些偏远的地方,来一次放松和内敛的旅行。也许是在公园里散步,也许是全身心的徒步旅行。不管是什么,都要让自己收起思绪,回归自然。

 

天蝎座

(10月23日至11月21日)

作为天蝎座,当你压力大、焦虑时,你会立刻开始旋转。你最好的逃避就是在舒适的环境中与熟悉的人周旋。不管是在你的家里,还是在你最喜欢的咖啡店或餐厅,都要让自己去享受你喜欢的东西。

 

射手座

(11月22日至12月21日)

当你有压力或焦虑时,你首先要做的是减轻心中的负担。去看一场喜剧表演或现场演出,让你的娱乐活动更加丰富多彩。虽然看节目不会神奇地让你感觉更好,但要开始习惯把自己放在第一位,优先考虑自己的幸福。

 

摩羯座

(12月22日至1月19日)

作为摩羯座的人,你是以成功为动力的。然而,有时通往成功的道路上会有压力和焦虑。逃避这些时刻的最好方法就是让自己放手。虽然平时忙得不可开交,但这次还是要允许自己跳一晚上的舞。

 

水瓶座

(1月20日至2月18日)

当你的压力非常大的时候,你能做的最好的事情就是坐下来读一本书或者看一部电影。就像水瓶座的人,你的脑袋一直在转。给自己和心灵一个应有的休息。

 

双鱼座

(2月19日至3月20日)

作为双鱼座,你的焦虑和压力时刻会让你变得烦躁和不知所措。在这段时间里,你最好的逃避就是让自己受到别人的启发。也许你会去艺术馆、电影节或读书会。不管是什么,让自己从别人的创意天才中得到启发,让自己也重新接触到自己创新的一面。









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本人以专业的方式写了20多年的星座和自救文章。


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