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6招检测亲戚或好友何时需要我们的帮助。

有时候,我们身边的人需要我们的帮助和关注,但我们并不知道。如何发现这些情况并帮助他们。... , 2020-10-11







经常会发生这样的情况:熟人、朋友、家人甚至是我们的伴侣都需要帮助,但却没有能力或不愿意告诉我们他们有什么问题。

你为什么不找我们帮忙?

我们的亲戚不向我们求助的原因有很多。

- 他们不想打扰我们。
- 他们
觉得自己的问题或情况没有那么严重。

- 他们不知道该如何向我们说明情况。

- 他们觉得不好意思跟我们讨论他们的问题。

如何检测有人需要帮助?

当一个人面对问题时,他或她可能会选择公开说出来,或只告诉极少数人,或不告诉自己。

最严重的情况是他们把问题
憋在心里,我们是社会性的动物,我们需要同伴的帮助和交往,如果把问题掩盖起来,就会表现出多种症状,影响我们的生活质量,甚至可能影响健康。

一些可能表明一个人正在经历的问题,他们不指望的
症状或迹象是

- 突然的情绪波动。

- 他有一些疾病的症状,但他只是心理变态。这可能包括从简单的头痛或胃痛到最严重的躯体化瘫痪。

- 他避免触及某些话题,可能与他的问题有关。

- 他表现出假阳性。他假装一切都很好,很奇妙,生活中没有任何问题。Facebook、Twitter或Instagram等社交网络就是一个明显的例子。很多表现出一切都很好,自己的生活多么优秀的人,恰恰是最需要帮助的人。

- 另一方面,他们也会令人不快、烦躁、闷闷不乐。
- 他
不再做以前经常
做的活动。比如,他不去健身房,他不再参加一些课程的学习等等。

- 呈现出一种或多种他以前没有做过的强迫性或极端行为:吃得太多或太少,工作时间长或不忽视工作,在电脑前或看电视的时间太长。任何导致极端的行为都是一些需要解决的问题的症状。

- 他未能维持稳定的友谊或关系。

所以...怎样才能接近这个人?

一旦你察觉到某人有问题,你想帮助他,你必须接近他。你一定要帮助这个人告诉你问题出在哪里。

这是最复杂的部分,它取决于你与这个人的关系或方法的程度。记住,插手别人的私事会给你带来复杂性,这个人可能会被冒犯。

你一定要让对方做好准备,产生信心告诉你问题,如果你试图告诉他/她一些问题怎么办?这样可以让他们"扯平",让对方感觉到对你的认同。甚至向他们请教:我怎么才能......你觉得......我这样做好不好......。

当一个人帮助你的
时候,哪怕是最细微的帮助,你都可以很轻松的说:你给了我多好的建议啊!,如果你需要我的帮助,有什么事情,你告诉我。我想报答你的帮助。

这种方法并不明显,因为它涉及到给予和接受帮助。

我还是找不到接近的方法。

如果把你的问题告诉他,请他帮忙的策略不奏效,因为他帮不了你,或者因为你没有什么大问题需要解决,你将不得不面对另一种策略。

如果你对她的问题之手可能来自哪里有所了解,那么你可以讨论一下你或你身边的人过去经历过的类似情况。自然而然地做,展示这个人是如何解决问题的,或者你是如何帮助他克服困难的。

重要的是让对方觉得自己可以信任你,让对方真正感受到你的行为的善意。

当关系不是很密切的时候,就不容易了,虽然看起来很矛盾,但有时候关系越密切,说出一些问题的代价就越大:
有多少孩子不告诉父母、兄弟姐妹或亲朋好友自己是同性恋? 有多少
人不能向环境承认自己有身材问题、暴食症、厌食症......?
有多少人不
承认自己和伴侣之间有问题,总是在社交网络上显示自己很幸福?

一项研究表明,一个人每天上传到社交网络上的自拍(自拍照)越多,他们就越容易缺乏安全感和自卑,因为根据这项研究的结论,他们在这些网络上不断地寻找认可的Me Gusta、评论和其他反应。

这个人很害羞,或者说我不敢面对他。

有一个有趣的策略,可以接近我们认识的人,鼓励他们说出一个问题:技术。开始聊天并深入了解对方的问题,是一个很好的策略。

聊天的好处是不会给你面对面的压力,羞涩感可以消失,也有时间让对方琢磨自己的反应。

但并不是所有的事情都会在社交网络的聊天中结束,因为这表明一种非常糟糕的方法。面对面是不可替代的。当我告诉你这个问题的时候,你必须同意在某个时间点和对方见面。

他告诉我他的问题,现在呢?

现在让我们开始工作吧。由于问题数不胜数,我无法在一篇文章中一一列举,所以我做一个概括性的说明,可以帮助大家作为指导。

- 如果问题没有可能解决:帮助接受,在情感上和精神上遏制对方,为你提供其他任何需要。

- 如果问题有解决的办法,而且是心理或医学上的问题:督促对方紧急协助专业人员。在这种情况下,没有其他可能的解决办法。时间往往会加重任何内科或心理疾病
的病情,将来会更加严重。

- 如果问题有解决的办法,而且是感性的:包含和建议。

如果是我看了这个,有问题的人不算,怎么办?

在这种情况下,我们把角色反过来。我们每个人都会遇到一些问题,而这些问题往往是我们不计较的。

我们必须对自己进行深刻的剖析,用真诚的态度确立问题的严重性。很多人都没有意识到问题的严重性,直到为时已晚... ...

问自己这样的问题:我的问题是否会随着时间的推移而恶化? 如果我什么都不做,我的问题是否会恶化? 我的问题是否开始影响或影响社会关系? 我的问题是否使我无法维持稳定的关系? 我的问题是否使我心情非常糟糕? 我的问题是否使我的身体和/或心理健康恶化?

如果你对这些问题中的任何一个问题的回答是肯定的,那么这个问题就需要特别注意:你需要帮助,你应该寻求帮助。

可以先请教一些和你关系
不是那么好的
人,因为可能出于尴尬,你不能告诉你的家人或亲近的朋友;在互联网上研究也其他和你生活在一起的人,但非常重要的是,不要相信互联网上的任何人,因为有很多人在这里占便宜。

不要等待,不要让时间流逝,现在就行动起来......。









我是Alegsa

本人以专业的方式写了20多年的星座和自救文章。


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