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有问题找亲朋好友咨询却不敢的5种方法

我们在生活中都会遇到一些问题和需求,但有时我们会发现很难向别人求助,怎样才能做到不麻烦别人呢?... , 2020-10-11







生活是美好的,值得我们去生活,但生活也有苦涩的时候,我们要学会坚忍。

人类需要与同龄人的互动:朋友、同事、家人、伴侣......但往往由于不同的原因,我们
无法寻求这种帮助。

为什么找人帮忙这么难?


当我们遇到问题时,寻求他人的帮助和建议是很重要的,但有时会因为各种原因而变得困难。
-
羞于承认我们有情绪、心理或健康问题。

- 我们没有完全承认自己存在的问题,没有维度问题有多严重,或者直接认为自己没有问题,其实问题是存在的。
- 害怕别人会对我们的问题或情况有什么
反应。

- 感到或相信没有人可以帮助我们,或者我们不会得到适当的帮助;

- 问题不能告诉伴侣或家人,但我们在这个圈子外
也没有值得信赖的
人。

- 我们相信,时间会自行解决这个问题。

为什么我们需要其他的?


我们不是无坚不摧的生物。虽然解决问题的第一步是承认问题,问题的解决总是首先取决于你自己,但寻求他人的建议和帮助也很重要。

令人惊讶的是,人们往往会否认自己的问题,任由时间流逝,这可能会使情况变得更加难以解决,从而使情况变得更糟。

多少女性因为不想去看医生或不告诉家人,就让胸口的那个"疙瘩"消失了呢? 有多少青少年遇到欺负或骚扰的问题,出于羞愧,不告诉家人呢?

我们需要别人
来解决我们的问题,因为他们可以帮助我们从另一个角度看问题,他们可以遏制我们的情绪,给我们有用的建议等等。因此,拥有牢固的友谊、健康的家庭关系和理解的伴侣总是很重要的。

作为一个包含我们的社会群体的一员,是保持稳定的身心和情感健康的根本。

我承认我有问题,现在怎么办?


解决问题的第一步是承认我们有问题,不要相信情况会自己解决,因为在大多数情况下,情况只会变得更糟。

你现在需要弄清楚的是,我们的困难该向谁或向谁诉说。当然,这要看我们要解决的是什么问题。

最平常的是,夫妻或性问题不是在家庭内部讨论,而是最好在朋友圈里找。我们甚至可以向工作上的同事请教一些不是很复杂的爱情问题。有时候,最好的建议来自于完全不属于你生活的人,因为他们的眼光比其他的人更客观。

健康问题也是很难启齿的,因为它可能会让人尴尬。理想情况下,你应该去看医生。现在很多人都在网上寻找自己的健康症状,这完全是不鼓励的。医生们对任何人在网络上写的东西都感到恐惧,所以这是我们最不应该相信的地方。鼓起勇气去看医生,记住他们是谨慎的专业人士,他们习惯于处理各种健康问题。

情绪或精神不稳定,最好由心理医生处理。当然,你可以向家人和朋友寻求建议,但心理医生能够准确地找出你的问题,并可能帮助你解决问题。

如果你不知道跑到哪里去,首先要想到你认识的人:同事、朋友、家人、以前的伙伴、现在的伙伴等。寻找有相同或类似问题的
人。向他们请教,大多数人都愿意给你建议,但不一定能帮助他们。谈话很容易,但如果问题需要更多的承诺,不幸的是,不是每个人都会支持你。

因此,与亲朋好友建立紧密的联系是很重要的,他们会在我们将来遇到问题时起到约束我们的作用。

如果是一个没有办法解决的问题?


的确,有些问题是没有办法解决的(如绝症),难以解决的(如夫妻危机),或者是解决速度慢,需要时间的(如恋爱分离后的痛苦),在这些情况下,你应该寻找的是人们的情感遏制。

通常情况下,来自亲朋好友的情感支持是最有效的。为此,正如我前面所说,你们必须始终保持牢固的友谊关系。不是没有人说过,关爱一份友情就像关爱一棵树一样:要做很多年。

总是,我们每个人在生活中都会遇到一个或多个严重的问题。当这些并发症出现
时,拥有强大的友谊和健康的家庭关系将对我们有很大的帮助。

因此,如果你正在遭受这类问题的困扰,不妨在自己的身边多找一些积极的、有爱心的人,帮助你在情绪上度过难关。

如何谈论令我尴尬的个人问题?


我们的不方便可能会让我们感到尴尬,所以要想寻求帮助会比较困难。性问题或疾病、骚扰、欺凌... ...无论我们正在经历什么复杂的事情,都很难向我们身边的人寻求帮助。

我们所遇到的很多问题都需要别人的帮助或建议,所以我们一定要想办法去沟通。没有别的办法。

当我们告诉的
对象不是那么亲密
时,某些问题更容易沟通。其他的问题则需要与我们非常亲近的人。

利用你的良好判断力来决定将你的问题告诉谁。

今天我们有一个重要的盟友:技术。利用社交网络与朋友和家人讲述尴尬的问题可以是第一步,但只是第一步。社交网络聊天永远不应该取代面对面的交谈。









我是Alegsa

本人以专业的方式写了20多年的星座和自救文章。


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