下面就根据你的星座来看看你的压力是什么，以及如何改善。

白羊座

(3月21日至4月19日)

你的压力很大，因为你总是在盘子里堆积一百多件事情，这让你觉得自己快被淹死了（有时是自愿的）。当你试图应付这个世界的时候，你所做的就是被烧毁，而这，又让你变得非常没有效率。你能做的就是在结束工作后，找一个健康的方式来减压。如果你在40小时后离开工作岗位，世界就不会被烧成一片废墟。找一个健康的习惯，帮助你平静心态。

金牛座

(4月20日至5月21日)

你的压力很大，因为你对失败和让你生活中的人不高兴的可能性感到恐惧。不擅长某件事情是你心中最糟糕的事情，但你必须意识到，每个人都会失败，这没关系。这是生活的一部分。就像你要意识到，在你的生活中，你会时常让某个人失望一样，不可能让每个人都快乐。这是生活的另一部分。你能做的就是在自己的皮肤上感到舒服，认识到自己的价值。当你知道自己已经做到最好的时候，你就会觉得自己不那么失败了，也就不会再那么和别人比较了。你将不再那么担心让生活中的人失望，因为你会更清楚自己需要什么，这将帮助你接受自己不能总是取悦别人的事实。

双子座

(5月22日至6月21日)

你的压力很大，因为例行公事让你感到厌烦，所以你一直在做冲动的决定。你发现自己身处不该身处的境地，因为你说服自己这是个好主意。为了帮助缓解压力，你可以通过旅行来不断享受新的体验。如果不能选择旅行，那么阅读书籍或观看电影，刺激你的心灵，帮助你获得这种感觉，同时也可以放松一下，轻松一下生活。

癌症

(6月22日至7月22日)

你的压力很大，因为你缺乏成长所需的舒适感和常规。当你的日常工作被打乱时，你会感到压力、不知所措和焦虑。不要忽视这些感觉，因为这只会让你感到更多的压力，但要承认它们，然后退后一步，呼吸，并与那些让你感到安全和爱的人一起包围你。烹饪也是一种很好的方式，可以缓解一些正在吞噬你的压力。

我读到

(7月23日至8月22日)

你的压力很大，因为你觉得你需要不断地控制自己，当你不控制自己的时候，你无法忍受。当你和一个同样的人在一起的时候，你的压力会更大。摆脱这种困顿感的最好方法就是积极活动，消耗一些能量来帮助减压。暂时由别人代劳没关系，你只要努力相信就可以了。

处女座

(8月23日至9月22日)

你的压力很大，因为你经常在自己的脑子里想太多的每一件小事。当你这样做的时候，你就成了自己最大的敌人，因为你渴望完美，渴望事情按照自己的方式去做。应对这种压力的最好方法就是尽量关闭自己的思维。去用一些你知道自己不是最好的方式去创新。如果你是个画家，可以试试摄影。如果你是个作家，可以试试做珠宝。将自己的思想与自己的手艺脱节，找到一个可以让你用自己需要的方式来表达自己的注意力，但却能帮助你极大地减压。

天秤座

(9月23日至10月22日)

你压力大是因为你讨厌不平衡。你需要事情是公平的，每个人都能和睦相处，而当他们不和睦时，就会给你带来不小的压力。管理这种压力的最好方法就是把自己完全交给自己喜欢的事情。看书、洗澡、去喝你喜欢的咖啡、听你喜欢的音乐，做任何让你感觉最放松的事情。找到这种平衡，不要让自己过于孤立或参与。意识到什么时候该退一步，专注于自己。你不可能在生活中一直保持恒定的平衡。

天蝎座

(10月23日至11月22日)

你压力大是因为你讨厌任何意义上的暴露感。你支持自己，讨厌别人不支持你。你的隐私是巨大的，你喜欢保持墙壁，你讨厌脆弱的感觉。当你感觉到人们被侵犯时，你会感到不知所措，压力很大。应对这种情况下的压力，最好的办法就是让自己有些神秘感。或许可以读读自己喜欢的神秘小说，看看《诡异目录》或者看《犯罪心理》。这将有助于转移对自己和自己情绪的关注。

射手座

(11月23日至12月21日)

你对社会的压力很大。你讨厌被告知做什么，何时做，如何行动，或者你应该做什么，因为它是"社会可接受的"。当你生活在常规中时，你会感到压力很大。你会感到压力很大，你不明白人们是怎么做的，因为这不是你的身份。应对这种压力的最好方法是与了不起的公司、志同道合的人围绕在一起。打破这个你觉得自己被困住的"规则"，去冒险吧。在工作中抽出个人的一天时间去山里，随便订个周末的机票，创业，自己当老板。找到一些能让你充实、让你快乐的东西，帮助你减少生活在泡沫中的感觉。

摩羯座

(12月22日至1月20日)

你压力大是因为你把自己逼得太紧了。你给自己设定最后期限，如果达不到就惩罚自己。如果你的工作不够多，你会感到压力很大。你总觉得自己应该更努力，更负责，更成熟。如果你现在没有完成所有的事情，也没关系。真的没关系。你可以做的是缓解你浮躁的心态，就是阅读和列清单。列出你需要做的事情清单，帮助你感觉更团结、更有条理、更上心。

水瓶座

(1月21日至2月18日)

你的压力是因为别人。你不喜欢感觉到压力，但是对于自己不想做的事情，你会很轻易的让步，因为你不喜欢麻烦别人，但是这往往会让你感觉到压力。最好的处理方式就是退一步，说不，自己去体验新事物。独处能让你精神焕发，帮助你满足你在生活中学习和体验新事物的那些冲动。

双鱼座

(2月19日至3月20日)

你的压力很大，因为你觉得对你的期望太大。它让你感到非常的压抑，让你想关闭。你觉得自己做的任何事情都不够好，这让你想逃到自己的世界里，永远躲起来。应对这种压力的最好方法就是让自己摆脱现在的处境。散步，尝试冥想，或者写下你正在经历的事情。双鱼座的人意识很强，你需要试验和思考自己所经历的事情，把压力抛在脑后。