如果你想获得真正的快乐，你必须首先对悲伤感到舒服。
生活是有规律可循的，归根结底，如果我们一直觉得自己很幸福，那么一切都不会改变。... , 2020-05-24
生活是有规律可循的，虽然这本身就是一种矛盾，但有一点是你可以一直依靠的。没有一个人是一直快乐的，如果这个世界一直是一个快乐的大球，那就太他妈的无聊了。
从小到大，父母总是教育我，要把生命的平衡看作是一种幸福。他们告诉我，生活中没有什么东西会一成不变，生活就像过山车一样，高低起伏令人沮丧。他们教会了我，在现实中，有时我们需要欣赏悲伤，才能欣赏幸福。我们要到心灵的可怕深处，只感到绝望，才能真正体会到当我们感觉到自己站在世界之巅的感觉有多好。
对于我来说，我在想象那些日子，我和我的好朋友们开着车，我们唱着一些基本的一流歌曲，温暖的风拂过我们的脸。在这些时刻，我才发现自己幸福的真正意义，我喜欢在自己觉得自己是一坨屎的时候，去品味这些时刻，去爱护它们。
为什么会这样？因为我们都会有这样的日子，我们把咖啡洒在干净的工作服上，我们把脚趾头撞在床头，然后我们不得不听同事Janice絮絮叨叨地介绍她新收集的餐盘。在那些低劣的日子里，当我们感到愤怒、悲伤、挫折和困惑时，悲伤的情绪才会悄悄地爬进我们的胃里，让我们怀疑自己是否真的快乐。
归根结底，如果我们一直觉得快乐，什么都不会改变。我们不会有那些时刻，当我们意识到有些东西不适合我们，我们需要开拓一条新的道路。也许如果你没有经历过困难，你就不会去争取一些分歧的东西，找到你的伴侣，你的新的激情，或者是你从来不知道的能力。也许你不会在一个温暖的晴天和你最好的朋友一起在九十年代的调皮的播放列表中大声尖叫。
我的意思是，欢迎你的悲伤（叫她珍妮丝），开门；请她进来喝杯恶心的茶。理解自己为什么会有这种感觉，如果只是今天心情不好。把这个概念当成是什么：只是一个糟糕的一天。如果是一种正在进行的感觉，你需要触发一些行动，想想要怎么做才能改变你的生活，或者乘风破浪，知道会发生什么。
一旦你掌握了好的动作，甚至可能会对有时的悲伤感到有些自在，你就不会那么害怕这种情绪了。最终，与其相信幸福是新的升职，或者有新的轮子可以骑，不如相信有一天，你早上煮了一杯咖啡，一切都按计划进行。这一天，你醒来后，整理床铺的时候，你的小脚趾头还完好无损，你会感激珍妮丝真的想和你聊聊她最新的限量版花纹餐盘，而不是在走廊上不理你。
因为即使有些时候你可能会在我们称之为人生的
过山车坡道上叫得头破血流，你可能会尖叫着用你的肺部顶住生命，但别忘了，你又要爬上那个坡道了。而片刻，你就会欣赏到山顶的风景，以及它的美丽。
知道了现在的情况，你会用坚持、抗拒的方式来
面对下一次的降临吗？ 还是会放开手脚去招惹未知的事物，哪怕是有点害怕？
我是Alegsa
本人以专业的方式写了20多年的星座和自救文章。
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