自爱是一条充满障碍的道路，需要时间、耐心和爱去走它。
有时，羞耻感使我们无法找到它。
在今天的社会中，我们被推销的观念是，自爱是一种时尚，在社交媒体、广告和我们听的音乐中被宣传，好像它是一种容易实现的东西。
当我们不能实现它或发现它很困难时，我们就会因为不能像其他人那样看待自己而感到悲伤和内疚。
所有这些都可能非常令人困惑。
事实是，我们都遭受过创伤，导致我们怀疑自己的价值，与他人比较，结果是远离自己的心和灵魂。
这是人类本性中的共性。
为了帮助你在自爱的过程中，这里有一些提示，将推动你前进，鼓励你给自己与给别人同样的爱。因为你值得拥有它，你一直都值得拥有它。
发现爱自己的意义：回到自己身边
在我们生活的世界里，我们经常陷入这样的思维陷阱：我们必须改变或修改我们的个性，才能被接受。
回到我们的灵魂中心并重申我们的自爱是非常重要的。
如果你正在努力加强你与自己的关系，首先要问自己，你的核心是什么。
找出你对什么有热情，你的喜好是什么，你想在这个世界上有什么感觉。
反思让你过上充实生活的标准，消除那些你不愿接受的东西。
问问自己，当你与自己独处时，当你不试图假装自己不是什么人时，你是谁，是什么真正使你快乐并激励你。
虽然与自己坐在一起可能会感到压抑或奇怪，但这是真正了解自己和拥抱自己的第一步。
当我们爱别人时，我们想知道和理解他们生命中最深的部分，以便我们能以他们需要的方式来爱他们。
当涉及到你与自己的关系时，你也需要在这种深度上了解自己，以便以你值得被爱的方式爱自己。
永远记住，自爱是追求幸福和内心和谐的基本关键。
始终重视自己，欣赏自己的真实品质和美德，成为自己的家，用正能量包围自己。
允许自己对过去的历史进行宽恕。
看着过去，看到你为了生存、为了治愈而不得不做的事情，看到你犯的错误，看到你过去的样子，让这一切让你觉得自己不够好，觉得自己不配得到你想要的东西，这实在太容易了。
我们的过去会让我们被羞耻感包围，这让我们觉得自己的价值降低，因为我们通过过去的人的角度来看待自己。
如果这是你觉得很难对自己温柔的原因之一，为什么你觉得很难照顾自己，我想提醒你，生活真的很艰难。
没有完美的方式来管理我们的存在。
没有什么是像我们认为的那样黑白分明的。
对于如何成为一个有勇气处理简单生活、爱和犯错的人，没有任何指南。
我们都曾是我们今天不一定会认可的自己的版本。
我们都曾是那些受苦的人，或做出错误的决定，或辜负了他们。
这并不使你成为一个坏人，它使你成为人类。
因此，为了爱自己，你必须给自己宽恕的机会。原谅自己为克服悲伤而不得不做的事情。
原谅你如何对待自己，或允许自己被对待。
原谅你没有为你正在建造的东西而奋斗。
原谅你自己，原谅你跌倒的方式。
当你面对发生的一切时，不是带着改变的欲望或遗憾，而是带着对所有已经发生的、你无法改变的事情的温柔，你允许宽恕给你能力来重塑你的故事。
它让你有机会不再通过那个镜头看现在，从中学习，并允许它使你站起来支持你是谁和你想成为谁。
接受就是爱。
自尊是自爱的关键
谈到爱自己，我们不能允许我们的真实本质和我们向世界展示的形象之间存在差距。
我们必须对自己诚实，永远不要审查自己。
如果我们不说出自己的真相，试图取悦他人，从而束缚自己，我们就会失去自己的本质，最终感到被束缚和被误解。
重要的是要记住，我们真实的内心是有价值的、美丽的，不需要为了被接受或爱而做出改变。
没有必要道歉或改变，我们只需要忠于自己，做那些让我们快乐并与我们的灵魂产生共鸣的事情，而不需要征求任何人的同意。
通过尊重自己，我们获得他人的尊重和钦佩，而不必编辑或审查我们的真实本质。
实现这种自由是改变生活的。
它使我们能够忠于自己，不戴面具行事，为自己的真实身份感到自豪。
因此，保持我们内在的力量并对自己有信心，将使我们的生活更充实、更快乐。
相信这个过程并投资于自己。
作为一个人，你在不断学习和成长。
你拥有技能、才能和只属于你自己的独特的美。
但是，你也确实有工作要做，你自己的某些方面需要被治愈和接受。
生活总是会出现这些挑战，因此，重要的是爱你目前的状况，即使它并不理想。
你必须对自己有同情心，相信这个过程。
当你信任这个过程时，你就会明白，这条引导你回到自己身边，回到你想成为的人身边的道路，是对自己的宝贵投资。
对自己的投资就像种下种子，最终会开花结果，尽管这可能需要时间。
它涉及到对自己的承诺，做艰苦的工作，并与你是谁在一起。
要想现在就为自己展示，你必须问自己，你能做什么来使自己在未来为自己感到骄傲。
有时，这可能意味着照顾好你的健康，即使你不喜欢。
其他时候，这可能意味着减少你花在社交媒体上的时间，对你的目标有一个更清晰的认识。
做一些容易被忽视的事情是很重要的，因为以这种方式为自己展示是自爱的表现。
这也涉及到在愈合过程中对自己有同情心，即使是在痛苦的时候。
拥抱你是谁，深入自己内心，面对你的创伤，放下不再为你服务的东西。
对自己有同情心，爱自己，尤其是在不容易的时候，是对自己投资的最好方式之一。
密切关注
仔细观察使你回到自己身边的一切。
那些给你带来幸福并使你感到活着的元素。
问问自己的问题 - 什么是带给你的幸福？
你和谁在一起是最好的？
什么活动让你感觉良好？
你最后一次感到充实和自由，没有偏见和恐惧是什么时候？
你的心最后一次清晰地跳动是什么时候，让你充满灵感和能量来爱自己？
是什么在你的生活中创造了这种美？去追寻它。
让你的生活充满这些元素和这些人。
确保你记录下你生活中所有的深情和善意。
但也要注意相反的情况。
谁让你怀疑自己？ 谁让你觉得很难去爱？
在你的生活中，有什么活动让你感到沮丧或让你觉得自己不够好？
是什么剥夺了你的快乐和感受到被爱的能力，以及其他人的快乐？
将自己与这些东西隔离开来。远离它们。
请，无论你付出多大的代价，都要对自己诚实，了解什么伤害了你，什么让你感到渺小，什么不再有用，并有勇气走开。
这种改变将赋予你力量，改变你的生活，创造一个空间来发现什么能点燃你的灵魂，什么能使你充满自爱和对生活的爱。
记住：你应该得到你给别人的同样的爱。
反思你展示你对他人的爱的多种方式：你原谅他们，庆祝他们，并为他们投入时间和精力的方式。认识到你如何努力成为一个好朋友，一个值得信赖和富有同情心的人。
承认你如何鼓励你生活中的人，你如何原谅他们的错误，你如何鼓励他们接受他们的不完美，以及你如何向他们展示你有多爱他们，不仅在他们胜利的时刻，也在他们挣扎的时候。
记住你无条件地爱，不求回报的所有方式，以及你如何与你周围的人分享这种爱。
认识到你对你关心的人是多么温柔、耐心、宽容和善良。
牢记你值得你给予的爱，所以不要为爱自己和关心自己而道歉，就像你关心别人一样。
你为什么不给自己应有的爱呢？
很多时候，我们太关注别人，而忘记了自己。
我们无条件地爱，原谅别人的错误，但很少对自己做同样的事。
我们对对方说话很严厉，不给对方应有的爱。
重要的是要记住，我们也应该得到爱、宽恕、优雅、仁慈和温柔。
我们可以成为自己的庇护所和家园，关心和爱护自己。
然而，有时我们说服自己，我们不配拥有这些东西。
因此，重要的是要记住，我们配得上我们给别人的爱。现在是时候扭转对自己的这种信念，认识到我们自己的价值。现在是时候向自己展示我们给予他人的同样的爱和关怀了。
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