吸引你理想的现实：一步一步有效的指导

你的大脑是一个塑造你生活的隐藏力量。发现你的想法如何影响每时每刻。唤醒你的潜力！...

你的思想深刻影响着你日常生活的方方面面。

许多人没有意识到我们的大脑具有的力量。

学会观察和引导你的思维，你就能创造渴望的现实。

你有没有注意到，当你赶时间时，所有的红绿灯似乎都是红灯？这并非偶然。

事实上，你的大脑会发出信号，表明“我希望不要遇到红灯”，这似乎导致了交通灯的改变。

研究表明我们的信念和思想如何塑造我们的现实。

虽然可能听起来有些吓人，但这代表了一个绝佳的机会，可以积极地改变你的生活。

要始终控制我们的每一个思想并不容易。

有时，我们很容易陷入消极思维模式。

然而，意识到这一点至关重要，这样我们才能在发现自己的思考朝消极方向转变时及时纠正。

通过努力，你将能够接受一个更积极的观点，这将促进自爱和自信。

过滤自我批评至关重要，以促进自爱和个人安全感。

避免在犯错后说“我多愚蠢”或在享用甜食后说“我看起来很糟糕”。

你的言语和想法对你如何看待自己有重要影响。

改变对自己的说话方式，更友善和积极，提升自尊。

将你的潜意识想象成一台先进的计算机；如果输入正确，它会给出正确的结果。

保持持续的积极反馈，你会看到个人自尊蓬勃发展。

就像计算机需要准确的信息才能有效运作一样，通过输入建设性的断言，你的思维开始坚定地相信这些断言。

通过耐心和坚持，你会注意到自我认知的实质性改变。

这种方法具有普遍适用性；改善任何期望的情况。

断言是处理各种情况的关键工具。

通过说服我们的大脑所期望的结果，就好像它已经是真实的一样，我们可以更容易地解决冲突，这要归功于创造性可视化过程中大脑所激活的过程——类似于运动员通过精确的心理想象来提高表现。

每天晚上在睡前积极地努力进行个人改善，通过专注的断言——无论是改善人际关系、职业晋升还是增加收入——。

如果坚持下去，直到完全相信这些内在声明，这些坚定保持的愿望和意图将在你内心变成现实。

明智地利用这些知识。

尽管这个真相仍未为许多人所知，但这个真理具有巨大的改变潜力——吸引力法则无可辩驳地起作用。

保持你的思想充满积极能量——好事情自然会向你靠拢。

吸引现实：指南

在我的心理学实践中，我有幸目睹了令人惊奇的转变。这些故事看起来就像是从励志书籍中摘取的，充满希望和超越。但有一个特别的故事，每当我谈到吸引我们理想现实时，我总会记起。

有一个患者，我们称之为卡洛斯，一个深陷于工作和个人不满中的人。在我们的会话中，卡洛斯经常描述自己的生活是一个没有尽头的失去机会和未实现梦想的循环。

步骤1：明确愿望

我们首先做的是明确他想要什么样的生活。令人惊讶的是，我们经常忽视了自己真正想要的是什么。卡洛斯意识到他的梦想是从事与教育技术相关的项目。

步骤2：可视化

我建议他每天花几分钟想象自己生活在理想现实中。可视化是一种强大的技术；它让你进入你的愿望频率。

步骤3：限制性信念

我们识别了阻碍他实现目标的限制性信念。我们努力将这些消极思维转变为积极肯定的断言。

步骤4：激励行动

接下来的步骤是采取行动。不是任何行动，而是受到他真正愿望启发的行动。卡洛斯开始在工作之外花时间学习教育技术并发展他的想法。

步骤5：感恩

我们将感恩的习惯融入他的日常生活中。感恩改变了我们的能量振动，并打开了之前看不见的大门。

随着时间的推移，卡洛斯成功推出了他的教育初创公司。这不是一条容易的道路，但他自己将他的成功归因于这个有意识吸引的过程。

这个案例只是众多案例之一，它们证明了我们如何可以通过明确、意图和有针对性的行动成为我们自己现实的建筑师。吸引你的理想现实不仅仅是可能的；它是一个充分生活的邀请。

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