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成瘾：超越非法药物，一个人可能会上瘾吗？

发现成瘾问题远不止涉及非法药物，为何从心理、社会和遗传等多维度理解成瘾至关重要。打破迷思，笑对学习，从预防和人性化角度了解这一疾病的真正根源。你准备好改变对成瘾问题的看法了吗？...
作者: Patricia Alegsa
25-06-2024 20:14







  1. 大脑：我们既是同伴又是并不那么沉默的敌人
  2. 那么我们要做什么呢？改变重点：从对抗转向预防

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你好，亲爱的读者！你是否曾经听过"上瘾"这个词，感觉它就像恐怖电影中的反派角色？

不要害怕！今天我们将以微笑的面孔探讨这个话题，也许甚至会带着一些笑话。

首先，让我们揭开一个重要的神秘面纱，上瘾不是那个只在街头暗处受某些非法物质影响而隐藏的可怕黑暗形象，也不是缺乏意志力的问题。它是一种真实的疾病，比我们想象的要常见得多。

疾病？你会问。是的，没错。它不是三天就会消失的感冒，而是对一个人生活有全面影响的事情。

总是涉及毒品吗？绝对不是！

当我们想到上瘾时，大脑很快会联想到非法物质。不过，惊喜！并非所有事情都围绕毒品。我们现代社会提供了无数可以让我们上瘾的东西，甚至我们可能都没有意识到

“购物瘾”这个词听起来熟悉吗？还有赌博瘾呢？

是的，那种无法控制的赌博欲望。又或者是性冲动？还有那种无法自拔的科技瘾，你肯定经历过，当你每五分钟就无法停止查看手机




大脑：我们既是同伴又是并不那么沉默的敌人




这里有一些有趣的科学知识。我们的大脑有一个“奖励回路”，这听起来像大脑游乐园吗？

确实有点像。每当我们做一些让我们感到愉快的事情时，这个回路就会被激活。但问题在于，有时这个大脑游乐园会变成上瘾，并寻求更多入场券参加游戏

为什么我们会上瘾？

上瘾是一个复杂的构建，结合了有机、遗传、心理和社会因素。想象一下一个复杂的配方，需要一点遗传因素，一点个人过去经历，和一大勺社会影响。哇！你就有了一个上瘾

这种疾病的根源可能在于我们生活的环境。当代社会不断向我们灌输对即时满足的需求。想要一个实际的例子吗？打开Netflix，立刻就能看上成千上万的电视剧。

我们的生活被设计成我们不能等待，总是想要更多。就像拥有一台永远不停地发糖果的糖果机一样

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那么我们要做什么呢？改变重点：从对抗转向预防




对抗毒品和成瘾的观念作为一个巨大的外部敌人已经改变。这就像试图打败一个看不见的怪物，我们尝试了很多次，却失败了很多次。所以现在最好的做法是将重点转向预防。

与其面对成瘾拔剑相向，不如直击问题的根源：教育、意识提高和从核心解决问题的政策。听起来合乎逻辑，不是吗？

亲爱的读者，现在你对成瘾有了一些了解，我想问你一个问题：你认为自己能做些什么来预防或支持某人战胜成瘾呢？花一分钟时间思考一下...

答案可能就是倾听、同情或寻找适当的信息来帮助那个人。记住，理解是变革的第一步

所以，下次当你听到“成瘾”这个词时，不要逃跑，不要尖叫，绝对不要捂住耳朵，笑一笑，学习，理解，最重要的是记住这不是一场孤独的战斗，而是我们一起走向更美好未来的旅程。

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