避免破坏你的关系：5个常见错误

发现某些有毒特质和行为如何悄无声息地渗入你的内心，破坏你的关系。及时避免！...

1. 关系中的5个致命错误
2. 了解你的错误对于改善你的关系至关重要
3. 1. "我选择保护自己而不是暴露在伤害之下"
4. 2. “问题出在你身上，不是我的责任”。
5. 3. "真诚加强爱的纽带"
6. 4. “我表达了我的爱，然而…”
7. 5. "我对此感到不舒服"

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在人际关系这个广阔而复杂的宇宙中，我们经常凭借自己的情感、信仰和经验来航行。

然而，即使是最有经验的水手也可能不经意间偏离航线，无意中将他们的船只带入汹涌的水域。

作为一名心理学家、占星术和星座专家，我把我的职业生涯致力于探索爱情和关系的深度，为那些寻求在他们个人生活星空中协调他们的星座的人提供指导和支持。

通过我的激励演讲、书籍和个人咨询，我有幸指导了无数个体在通向对自己和所爱之人更深刻理解的旅程中。

怀着同理心和理解，我邀请你与我同行，一起踏上这段自我认识和转变的旅程，在这里我们将共同学习如何培养更健康、更深刻、更令人满足的关系。

关系中的5个致命错误

在人际关系复杂的世界里，很容易陷入无意中损害我们最看重的纽带的陷阱。为了阐明这个问题，我们咨询了拥有超过20年经验的心理学家和情感治疗师Elena Navarro博士。

我们探讨了五种你可能无意中伤害你的关系的方式。

# 1. 缺乏有效沟通

Navarro博士表示：“沟通是任何关系的基石。”然而，许多人错误地认为他们的亲人总是知道他们的感受或需求，而不必明确表达。她警告说：“这种假设会导致误解和怨恨。”

# 2. 不尊重个人空间

在一个我们通过技术不断保持联系的时代，很难理解个人空间的重要性。Navarro博士指出：“不断侵犯某人的个人空间或不允许他们独处的时间可能会造成窒息感。”在分享和尊重独处时刻之间找到平衡至关重要。

# 3. 不切实际的期望

许多冲突源于对他人期望过高，而没有考虑到他们的局限性或个人情况。Navarro解释说：“把你的伴侣放在神坛上并期望完美只会导致失望。”重要的是要爱和接受人们真实的样子。

# 4. 缺乏欣赏

忘记认可和珍惜细微之处可能会逐渐侵蚀任何关系中的感情。Navarro博士强调：“一个简单的‘谢谢’或一种赞赏的姿态可以产生奇迹。”相互感激可以加强情感联系。

# 5. 避免冲突

虽然看起来违反直觉，但避免重要的讨论可能会对长期产生不利影响。Navarro博士认为：“冲突是自然且必要的，用尊重来面对它们可以解决根本性分歧并加深相互理解。”

在我们的交谈中，很明显，尽管这些行动在个别情况下可能看似微不足道，但它们的累积影响如果不得到适当处理，可能会给我们最珍贵的关系带来严重破坏。

在采访结束时，Navarro博士留下了一条富有希望的信息：“认识到这些错误是构建更强大和更健康关系的第一步。”这一建议提醒我们，虽然我们每个人都容易犯错，但我们也有不断改善与我们所爱的人互动方式的力量。

了解你的错误对于改善你的关系至关重要

你的本质独特地结合了你的经历和遗传基因，随着你的存在而不断演变。

你选择塑造的态度和行为将深刻地塑造你的内在本质，并在你与周围人相处中起着至关重要的作用。

当只是从内部看时，认识到自己的缺点可能会很复杂；然而，如果你留意他人对你的反应，你就能在这些缺点影响关系之前意识到它们。个人的成长意味着承担自己的行为责任，并探索积极与周围环境互动的新方式。

尽管如此，有一些常见的破坏性模式可能在你不自知的情况下侵蚀你的本质；比如缺乏与他人的情感联系，过度关注自己，或者过于傲慢。

因此，关键是警惕你对周围人的影响，以培养更加亲切和建设性的本质。

1. "我选择保护自己而不是暴露在伤害之下"

当我们在生活中航行时，面前有两条道路：我们可以选择敞开心扉，接受脆弱和无条件的爱，或者，封闭自己以避免失望的痛苦。

许多人决定采取第二种策略作为一种保护屏障；他们选择关闭自己对爱情和连接，以避免面对可能被拒绝或情感受伤的可能性。

如果从小我们就学会了人并不总是忠于他们的承诺或按预期行事，这种立场就会加强。

家庭可能会破裂，父母可能无法建立牢固的情感联系，我们生活在周围都是犯错的、有缺陷的个体。

只有在经历恐吓、感情上的拒绝或在过去的恋爱关系中失望时，这种谨慎的态度才会加强。

但是尽管害怕受伤看起来是合理甚至明智的，它也剥夺了我们真正经历爱和深刻人际关系的机会，这有助于我们的个人成长。

如果我们在爱情甚至没有机会伤害我们之前就排斥了任何可能性，我们将错失真正人际交流的乐趣。

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