一段有毒的关系将教会你关于爱的7件事

不要放弃!从不健康的关系中可以学到许多关于真正的爱的人生经验。

当你找到合适的人时，这些课程将为你的成功奠定基础。

但你能学到什么样的教训？

其中一些可能不是你在寻找真爱时首先想到的东西，但它们很重要。

以下是你可以从有毒关系中学习到的7个爱情教训。

红旗是信号，表明前面有不好的东西。有时他们很清楚，有时他们不清楚。

通常情况下，我们会忽略它们。而当我们这样做时，灾难就会发生。

在一段关系中，红旗会是什么样子？

有些是微妙的。也许他经常谈论他的前任，或者与他的母亲关系不好。

也许他一直没能保住工作。也许他拒绝谈论一些困难的事情。

有些是比较明显的。你可能会说，你不想要一个严肃的关系，或者孩子是不可能的。

也许他会告诉你，你的这个朋友必须离开。

关于关系中的红旗的问题是，我们经常看到它们并忽视它们或为它们辩护。

希望不健康的关系能帮助你认识到这些红旗可能是准确的，如果你一开始就注意到它们，你就可以为自己省去很多痛苦。

从有毒关系中可以学到的一个教训是下次不要做什么。

我们中的许多人在每段关系中都有重复的行为，我们中的许多人因此而处于连续的有毒关系中。

对许多人来说，我们倾向于将关系中发生的事情个人化。

如果我们的孩子晚回家，那是因为我们不被需要。

如果他们不把衣服放好，他们就不尊重我们。如果他们忘记我们的生日，我们对他们来说就不重要了。

虽然在某些情况下，这些事情可能是真的，但大多数时候，人们所做的事情与对方无关，而是与错误的判断和疏忽有关。

因此，不要把事情看得太重：这不全是你的事。在不健康的关系中，人们倾向于做的另一件事是被动攻击和对立。

我们中的许多人不是直面问题，而是发表冷嘲热讽的言论，希望我们的不满能被听到并采取行动。

此外，我们一直坚持一个问题，进行千刀万剐，以至于我们的伙伴不再关心我们的关切。

这只是使许多关系出轨的两种行为。还有其他的。

好好看看你在这种关系中的角色：不健康的关系很少是由一个人的行为造成的。找出你的是什么，并加以注意。

你是否曾在一个有问题的关系中，试图通过支持它来拯救它？

我们中的许多人，特别是女性，相信如果我们支持我们的人，这段关系就会坚持下去。

如果我们在伴侣加班时保持耐心，或者在她对健身房发生的事情感到不安全时握住她的手，或者在她晚餐后喝第三杯伏特加时看向另一边，我们相信她会注意到我们，并与我们保持爱情。

而且，也许，他们的问题行为会改变。

不幸的是，这种 "支持 "更像是 "扶持"，而扶持在任何关系中都是不好的。

如果你的伴侣喝醉了，或者因为工作而忽略了你，或者因为他们自己的不安全感而对你大喊大叫，你就在告诉你的伴侣，他们的行为是可以的。

而如果你的伴侣认为他或她的行为没有问题，他或她将永远不会改变。

如果你的伴侣有让你不开心的行为，请停止支持他们。要么谈论他们，要么离开。

从糟糕的关系中可以学到的最清楚的教训之一是你在伴侣中真正想要什么。

即使我们依附于有毒的人，我们也开始非常清楚地看到他们的缺陷，因此可以了解到，如果我们负责这个世界，我们最好想要什么。

我有一个我爱的人，但他极度缺乏安全感，他想取悦所有人，脾气急躁，生活在巨大的恐惧中，而且经常出入工作场所。我爱他，但他受苦。

当我终于走出那段关系时，我开始寻找一个知道我是谁，有耐心、善良和稳定的人。

这对我来说非常清楚，最后我找到了我所寻找的东西。

那么，你想要什么样的伴侣呢？列出一个清单，写下来并经常参考。

我无法告诉你我有多少在有毒关系中挣扎着放手去爱的客户告诉我，他们不走开是因为他们不想放弃。他们没有放弃。

而我总是告诉他们同样的事情：在一段关系中，有两个人，只要你是唯一做出努力的人，或者你们两个人的努力都不起作用，那么这就不是放弃。

你只能控制你自己的努力--只有你能完成那个马拉松--但你不能控制别人。

如果你的伴侣没有同时付出他或她的全部，这就不是放弃。

因此，如果你正在挣扎着要 "放弃"，不要！你要知道，这是你自己的事。要知道，你可以放下不为你服务的爱情，昂首向前，知道你已经做了你能做的一切。

我们这些从不健康的关系中幸存下来的人（几乎所有的人最后都会这样做）知道我们是多么强大。

通过有力量放开不为你服务的爱情，你正在重新获得你自己的力量，这种力量你可能已经在你那段糟糕的关系的斗争中失去。

与已经逃离恶劣环境的人交谈，你会看到一个人可能很难过，也许真的很难过，但他会因为能够做到这一点而感到强大。

抛弃不健康的关系是非常困难的；做到这一点，你会感到比以前更强大。

当你处在一个有毒的关系中时，有一件事可以变得非常清楚，那就是独处比和一个让你痛苦的人在一起要好得多。

没有什么比处于有毒关系中的日常痛苦更糟糕的了。

你和它一起醒来，它整天和你生活在一起，晚上睡觉时也在那里。

当然，当你独自一人时，你可以把时间花在沙发上看《权力的游戏》，但你的时间是你自己的。

你可以做任何你想做的事。而且，即使你对孤独感到痛苦，我可以向你保证，如果你整天在糟糕的关系中挣扎，那也不像你可能感到的那样痛苦。

从不健康的关系中学习爱的教训是寻找爱和幸福的关键部分。

目的是不重复历史，无论是在工作中，还是在养育子女方面，还是在行为上，还是在关系上。

目的是要从我们的错误中学习，并向前迈进，在未来找到成功。

因此，好好看看你生活中所有糟糕的关系，总结一下你所学到的教训，以便你在未来能以不同的方式做事。

你能做到的！真爱就在外面等着你。