给自己一个休息的机会，因为现在的你不是你自己

从一天到另一天，我们都不知道传递消息的时候会发生什么。这是我们近代史上第一次发生这样的事情，所以我们很多人都感到焦虑、悲伤、沮丧，还有其他一些事情。... , 2020-05-24

我知道现在感觉世界完全无法预测。从一天到另一天，我们都不知道当我们打破这个消息的时候会发生什么。这是我们近代史上第一次发生这样的事情，所以我们很多人都感到焦虑、悲伤、沮丧，还有其他一些事情。

我们正在努力适应一种新的"常态"，而这种"常态"其实是完全不正常的。尽管网络世界希望你相信，但当我们在这几周中前进时，
并不是每个人都能每天都有创造力和生产力。这段时间并不轻松，你不能责怪自己没有做得更多。你现在觉得自己不是真正的自己，这绝不是没有道理的，因为我们都不是。

每一个被困在家里的人和世界其他地方的人之间都有很大的隔阂。这很容易成为最孤独、压力最大的时期之一，难怪很多人感到闭塞。 你能想到你生命中还有什么时期的生活像现在这样吗？可能不会

如果你觉得自己在这个隔离区中不适合，你并不孤单。请不要以任何方式
惩罚自己处理这种情况。不管你是在学习新的爱好，还是每天关着百叶窗在被窝里度过。最重要的是，无论我们如何度过我们的时间，没有人觉得现在的自己。

我们很着急。我们很难过。我们怀疑我们有希望。我们很烦躁。我们疯了，我们很想再离开我们的房子。我们到处都是。

不仅仅是你。我们都在尽最大的努力去处理这件事，即使看起来我们做的不是最好的工作。你并不孤单，尽管我知道你在孤独中很寂寞。

如果说你能为自己做一件积极的事情，那就是耐心。如果你觉得没戏，没关系。如果你对别人忽冷忽热，甚至攻击了你不想要的人，就不要对他那么苛刻。如果你感到悲伤和忧虑，这并不奇怪。

别指望你还能做回以前的自己。一切都不一样了，连我们也不一样了。

如果说有什么时候可以给你一些额外的善意，那就是现在。

你不需要做平常的生产者。你不需要保持你的日常运动。你不必一直保持房子的完美。用你需要的方式驾驶这东西，这样你就能通过它。在我们看到事情的另一面之前，这是我们能做的最好的事情了。记住，我们会成功的，即使你还看不到隧道尽头的光明。