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Omega-3:对抗前列腺癌的意外盟友

“Ω-3来拯救!将鱼类纳入饮食可能会减缓前列腺癌。一个小变化带来巨大的影响。”...
17-12-2024 13:28







  1. “观察等待”的困境
  2. Omega-3 救援
  3. omega-3 足够吗?
  4. 最后的反思:是时候去钓鱼了吗?

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啊,饮食!这个我们既喜欢又讨厌的双头怪物。但是,如果我告诉你,你吃的东西可能会影响与前列腺癌的斗争呢?没错,这不是童话故事。

初步研究表明,一些小的饮食调整可能会对前列腺肿瘤的生长产生影响。而这正是鱼油作为意想不到的超级英雄出场的时候。


“观察等待”的困境




许多低风险前列腺癌男性选择一种称为“观察等待”的策略。他们不选择激进的治疗,而是选择观察和等待。然而,这种耐心可能是一把双刃剑。

大约一半的人在五年内最终需要手术或药物治疗。在这里,专家们开始问:我们能否进一步延缓肿瘤的生长?似乎一条小鱼可能有答案。

能够降低胆固醇和美容肌肤的鱼


Omega-3 救援




威廉·阿伦森博士团队在加利福尼亚大学认为,关键可能在于omega-3脂肪酸,这些脂肪酸存在于鱼类补充剂和鱼油中。研究选择了100名患有低至中度前列腺癌的男性,让他们进行一个简单的改变:增加omega-3的摄入量并减少omega-6的摄入。omega-什么?没错,omega-6就存在于我们喜欢讨厌的食物中:炸薯条、饼干和蛋黄酱。哎呀!

一年后,结果令人惊讶。那些进行饮食改变的人,其Ki-67指数下降了15%,这是一个表明癌细胞如何繁殖的指标。

与此同时,继续像往常一样饮食的人,Ki-67指数增加了24%。真是天壤之别!这表明饮食的改变可能比我们想象的更为强大。

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omega-3 足够吗?



但是,正如所有好故事一样,有一个“但是”。尽管Ki-67指数的降低是有希望的,但它并没有改变Gleason评分,这是前列腺癌进展的另一项指标。因此,尽管鱼油似乎是一个不错的盟友,但它还不是我们所期待的那个披着闪亮盔甲的骑士。研究人员警告说,需要更多的研究来确认其长期效果。


最后的反思:是时候去钓鱼了吗?



那么,我们该如何处理这些信息呢?好吧,我并不是让你把所有的薯条扔进垃圾桶(尽管尝试一下也不错)。但也许是时候考虑在我们的饮食中做一些小改变了。

毕竟,如果一条鱼能帮助控制癌症,我们又有什么理由低估它呢?所以下次当你看到一罐鱼油时,也许在忽视它之前可以再想两次。

与此同时,保持信息灵通。美国癌症协会和其他组织提供有价值的资源,以更好地理解前列腺癌的治疗。让我们开始了解吧!



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