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如果你想活得不后悔,20岁时必须做出的25个不舒服的改变

未满30岁的你,是否在为自己的未来担忧?我建议你看一下这25个技巧,会对你有所帮助。... , 2020-05-24







1.开始自己多做一些事情,即使你不想做。大多数人一生中的大部分时间都不知道自己是谁,也不知道自己想要什么。花时间和自己相处,走出舒适区,会对你的成长有很大的帮助。它将帮助你发现你喜欢什么,不喜欢什么。

2.错了就开始承认。这不容易,但很重要。你不想成为那种人人抱怨永远无法道歉的人,因为你无法吞下你的自尊心。错了就承认吧。我们都会犯错,这并不丢人。承认而不是试图掩饰,是一种更好的表现。

3.问一些难以回答的问题。甚至是你不一定想知道答案的
问题。提出棘手的问题是很难的,但答案可以教会你很多东西,对你的成长至关重要。

4.别再在小事上浪费时间了。生活的压力已经够大了,你最不需要做的就是被一些小事所困扰,这些小事只会给你的生活带来不必要的戏剧性。是时候放下这些事情,专心做生活中更重要的事情了。

5.接受路途的狂暴不会帮助你更快地
到达任何地方。同样,它所做的一切都只是让你无缘无故地感到压力。如果你现在不控制自己的情绪,就会让它毁了你的整个早晨或一天。将这种情绪和能量引导到积极的事情上,每当你发现自己开始紧张时,就努力改变自己的整体心态。

6.开始承担大的风险。在20岁的时候,你的人生是时候去冒险,去尝试所有你可能失败的事情。创业,旅行,尝试不同领域的工作,在全国范围内移动。你现在还很年轻,你会从你可能遇到的任何失败或挫折中恢复过来。与未来的自己相比,趁着自己的责任还很小的时候,尽自己所能。

7.开始省钱了。把每份工资的一部分放在你的罗斯账户里,或者至少把它放在一个储蓄账户里,除非你非常需要,否则你不会去碰它。在外面吃饭、买衣服、旅游等方面花钱是很有趣的,但如果出了问题,或者出现了你意想不到的大额支出,你就会很生气,因为你花了50元买东西,而你本可以把钱存进储蓄账户。

8.开始阅读更多。读书对你的成长是如此重要。它能拓展你的思维,帮助你从新的角度去思考问题,即使是小说书也不例外。挑战自己一个月读一本书,甚至每两个月读一本书,但读。更何况读书是对大脑的一种锻炼,对记忆力也是一种很好的锻炼。

9.掌握倾听的艺术。每个人都沉浸在自己的生活和自己的所作所为中,以至于我们往往会把所有的对话都变成关于自己的。别再说自己做了什么,开始听别人的。倾听,比如放下电话,真正的倾听,别人跟你说话的时候。当有人听你说话时,你知道他们在关注你,这种感觉真的很好,所以对其他人练习这样做。没有人喜欢不断提出自己意见的人,总是在轮不到自己说话的时候碍手碍脚。

10.获得更多的经验。20多岁时少操心收集"东西",多操心积累经验。多花钱买体验,少花钱买物质。与人分享的记忆和瞬间,会让你满载而归,而不仅仅是你去的一个地方的记忆。

11.创建一个日程表或例行公事。没有什么比不按常规行事更能让你的
生活和工作效率偏离轨道。优先考虑你的时间和你的任务清单,当你不做的时候,就会变得无比困难。买一个计划书或子弹日记或任何你需要的东西,以便更好地安排你的生活,但要充分使用它。

12.要知道,宿醉并不是每个周末的好办法。我不知道你怎么想,但当我宿醉的时候,我就像一坨屎一样没用,几乎什么也做不成。喝酒很有趣,但宿醉后浪费一整天就不好了。就像我妈跟我说的,你不用每次出门都要晕倒。不喝到第二天想死的程度,你还是可以玩得很开心。

13.开始设定长期和短期目标,并设定期限。设定你能在最后期限内实现的目标是超级重要的。使用Asana或你为你的组织选择的日历,但要写下你可以衡量并能实际实现的目标。也许是"月底前写出X篇文章"或"本周去健身房3次"。重要的是要把它们写下来,这样你才能承担责任。


14.早起,以高效的方式开始你的早晨。早起不是每个人都适合的,我理解。有些人天生就是夜猫子,但养成早上
的生活习惯,不总是跑出门外,对开始一天的生活非常重要。我每天都有一个晨间例行公事,这能帮助我知道自己在做什么,这样我就不会在上班前疯狂地奔跑。知道自己早餐吃什么,知道自己什么时候洗澡,知道自己什么时候要出门,这样才不会迟到。养成晨练的习惯,这样越走越轻松。

15.即使困难,也要讲真话。诚实在生活中是非常重要的,即使在困难的时候,也会让你远远超越说谎。从小就被教育,一开始撒谎的后果总是更严重,这是真的。犯错和搞砸是难免的,撒谎掩饰会比你只在开始的时候造成更多的负面影响。

16.从你的生活中消除有毒的人。这可能是你在20多岁时做的最具挑战性的事情之一,但重要的是要意识到,并不是每个人都把你的利益放在心上,有些人,即使他们看起来和你很亲近,也宁愿看到你失败,也不愿看到你成功,因为他们很刻薄。重要的是,要认识到是谁让你失望了,是谁让你退缩了,是谁只有在你需要的时候才在你身边,是谁真正在你身边。放弃你爱的人或想留在你生活中的人可能是非常困难的,但从这些关系中走出来会对你的生活产生不可思议的影响。

17.学会接受别人与自己不同的观点。有些观点对我来说没有任何意义,但我也知道,有些人会不同意我的观点。也有一些人,会因为不同意就不同意。不可能改变所有人的意见。它不工作。重要的是要接受,有时你能做的最好的事情是微笑和点头,然后走开,因为你知道无论你如何试图解释你的观点,都不会对那个人造成任何影响。

18.学会感同身受。同理心在所有关系中都是至关重要的。要知道,不是每个人的情况
都和你差不多。有的人容易,有的人就难多了。每天都要跳出自己生活的世界,从不同的角度看问题,才能对出现的情况做出适当的反应。

19.采取不舒服的步骤,找出你是谁。在20岁的时候,你终于开始发现你是谁,你喜欢什么。非常重要的是,你不要再担心别人会怎么看你的决定,你要做你认为正确和必要的事情。你是唯一一个能过自己生活的人,到最后,你必须做对自己最好的事。我开始了生活教练,它对我的生活产生了巨大的影响。它让我发现我是谁,我想要什么。

20.为自己的信念而站起来。为你所相信的东西站出来,即使它不是大多数人所相信的。你有一个声音,你应该使用它。我唯一的要求是,你不要成为一个混蛋。

21.学会说"不"。当你不想做某件事的时候,一定要把它说清楚。大多数人蹑手蹑脚地绕开别人和自己的感情,反过来又把自己置于不一定想置身其中的境地。这不是一个完整的句子,你应该放心使用。

22、旅行!旅行是进入不同文化和生活方式的最佳途径。旅行会让你看到世界的多样性,帮助你更好地了解他人。如果你能在20多岁的时候做一些事情,我劝你去外国旅游。这是最不可思议、最让人大开眼界的体验,会帮助你把很多事情看得很透彻,甚至可能挑战你的思维。

23.理解并接受不是每个人都有和你一样的心。这是一个非常难以下咽的药丸,特别是当你把自己的最佳意图放在第一位,并相信别人也会这样做。有时候你会被烧伤,不要让它为难你,改变你的心。这还是最好的自己,你可以成为最好的自己。

24.明白有时候事情并不顺利。你可以爱一个人,但这并不意味着它有效,也不意味着你不会受到伤害。你可以热爱一份工作,但还是会失去它。生活中你可以爱很多不同的东西,但有些事情不必如你所愿。这很伤人,也很糟糕,但这就是生活,这不公平。认识到现在将帮助你在未来做好准备,当事情没有按照你的期望去做。这不会让痛苦减少,但了解它很重要。

25.继续把自己推到舒适区之外。不要让自己陷入困境。只有当事情轻松简单的时候,你才能感受到某种幸福。当你开始接受挑战,事情很可怕的时候,你才会开始感受到真正的幸福和成功。当事情变得简单的时候,就没有办法从中得到什么好处。你需要新的经验、挑战和教训来提高和成长。征服舒适区以外的挑战,无论大小,都会让你觉得自己更高大,也会觉得值得。









我是Alegsa

本人以专业的方式写了20多年的星座和自救文章。


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