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牛初乳：奇迹补品还是仅仅是一个研究中的神话？

发现“液体黄金”是什么以及它引发的疑虑。尽管它承诺带来巨大好处，但研究仍处于初期阶段。在这里获取信息！...

29-08-2024 19:28

初乳：健康的液体黄金？

在过去几年中，初乳，这种母牛在分娩后产生的金色液体，吸引了许多人的关注。它真的是宣传的“液体黄金”吗？

这种补充剂在寻求改善健康的人群中越来越受欢迎。但是，注意！虽然有初步研究表明某些好处，但关于其有效性和安全性的研究仍处于起步阶段。

我们是在谈论一种粉末奇迹，还是仅仅是一个好的营销把戏？

初乳富含有助于免疫系统和胃肠道发展的营养素和化合物。

它含有免疫球蛋白，它们就像我们免疫系统的超级英雄，还有维生素A和锌等其他好朋友。

然而，科学界仍在辩论这些补充剂对成人的有效性。你能想象一个简单的粉末能为我们的健康创造奇迹的世界吗？

改善记忆和健康的最佳补充剂

像生活中任何美好的事情一样，初乳也有其阴暗面。一些专家警告说，初乳补充剂市场充满了可能不真实的声明。

糖尿病教育者卡罗琳·汤姆森提到，这些产品的销售量“急剧增加”，但这并不意味着它们是灵丹妙药。

小心陷入看似过于美好的陷阱！

此外，许多支持这些补充剂的研究来自乳制品行业的公司。这是巧合吗？也许。

因此，在冒险尝试初乳之前，咨询健康专业人士是至关重要的。你可不想因为一个简单的补充剂导致消化问题，比如胀气或腹泻，对吧？

生活方式降低患糖尿病的可能性

现在，不是所有的初乳补充剂都是一样的。这就是质量发挥作用的地方。

便宜的产品可能无法提供相同的好处，营养学教授丽莎·杨表示，补充剂必须经过仔细加工和巴氏消毒，以保留我们所期望的那些生物活性化合物。

此外，草饲奶牛的初乳被认为比常规饲养的奶牛的初乳质量更高。

你能想象在一个充满选择的超市中选择合适的初乳的困境吗？

虽然初乳可能提供某些好处，但我们不应忘记这不是一种神奇的疗法。

美国营养与饮食学会的朱莉·斯特凡斯基提醒我们，保持均衡饮食、锻炼和良好睡眠对于改善我们整体健康更为有效。

所以在你冲向初乳之前，问问自己：我在生活的其他方面做得够吗？

那么，你准备好尝试初乳还是更愿意继续寻找生活的平衡？始终记得进行研究、提问，尤其是，不要在没有质疑的情况下被最新趋势所左右！

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