1.有时，休息让我们觉得是在浪费时间；然而，这实际上是我们能做的最好的事情，让我们重新回到正轨。
当我们一直稳定地工作而没有取得任何进展时，休息10-15分钟，甚至长达1小时，可以是为我们补充能量的完美解决方案。这将帮助我们在继续完成任务之前放松自己，振作精神。
这似乎会适得其反，但如果在一天结束的时候，由于早些时候的休息，我们的工作效率更高，这将是值得的。
2.在工作中思考所有让你担心的事情是没有意义的；要知道以后还有时间。
同样，当你对某件事情感到兴奋时，也没有理由偏离你的工作。
无论是新剧集、电影还是音乐专辑，所有这些东西都会在你完成艰巨的任务后继续享受。
因此，保持你的思想集中，继续完成手头的目标。
你可以在这篇文章中读到更多关于这个特殊点的内容：克服焦虑、紧张和愤怒问题的10个技巧。
3.分解任务可以成为应对日常需求的一个有用工具。
如果你对一天中需要完成的一长串事情感到不知所措，可以尝试将所有事情分解成更容易管理的步骤。
一次专注于一件事是获得成功和避免压力的关键。试着从最重要的事情开始；然后，当你实现了这个目标后，再继续做清单上的下一个项目。
你不可能同时忙于所有的义务，所以要把它划分开来，对你每天能完成多少事情要有现实的认识。
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4.要想成功，天赋和运气是必不可少的，但努力工作更为重要。
带着对自己实现目标的决心和信心去设定目标；如果你成功了，你就做出了正确的选择。
实现你的目标将使你为自己感到非常自豪。
你可以在另一篇文章中找到更多关于这个主题的信息：提高自身技能和资源的15种方法。
5.没有必要自责。
如果你落伍了，这不是你的错，如果在你做出决定后环境发生了变化。克服这种情况的最好办法是为自己的行为负责，并在今后努力改进。
如果你把一件事拖得比你应该做的还要久，你唯一能做的就是努力找到一个可行的解决方案来弥补拖延。
当你感受到你过去的决定所带来的负面影响时，你可能很难接受自己，但要记住，没有人可以不犯错误。
我们只能控制我们目前的决定，为自己创造一个更好的未来。在这种情况下，我建议你阅读这另一篇文章：当你害怕你的未来时，记住现在更重要。
6.你不必总是处于巅峰状态，特别是当世界看起来压倒性的、令人生畏的时候。
我们知道，在这种情况下，你不想让自己筋疲力尽，也不想对自己有无法实现的期望。
如果你正在经历一个困难时期，那么允许你比平时多休息一会儿。
这个时候接受休息而不感到内疚。
照顾自己并不意味着自私，放松也不是懒惰的同义词。有时，你需要休息的时间比你想象的多得多。
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